Są to ćwiczenia wykonywane samodzielnie przez pacjenta przeciwko oporowi zewnętrznemu, którym mogą być np. ręce terapeuty.
Stosowanie ćwiczeń czynnych z oporem wpływa przede wszystkim na zwiększenie siły i wytrzymałości mięśni, ale także może przyczyniać się do opóźnienia wystąpienia zaników mięśniowych oraz do uzyskania poprawy koordynacji nerwowo-mięśniowej.
Pacjent może wykorzystywać różne sposoby wykonywania ćwiczeń:
Jeśli ćwiczenia odbywają się w basenie lub np. w wannie z borowiną, będzie nam potrzebny kostium i ewentualnie czepek kąpielowy, klapki basenowe oraz ręcznik lub szlafrok.
Jeśli ćwiczenia odbywają się na sali, musimy przebrać się w strój sportowy np. koszulkę i spodenki lub legginsy oraz obuwie sportowe do ćwiczeń.
Na czy polegają poszczególne zabiegi w sanatoriach i uzdrowiskach? Jak przygotować się do każdego zabiegu? Jakie są wskazania i przeciwskazania? To warto wiedzieć przed wyjazdem na turnus rehabilitacyjny!
